Cách sử dụng đai nịt bụng đúng cách để siết eo hiệu quả nhất

Đai nịt bụng được xem như “vị cứu tinh” để giảm số đo vòng 2 một cách thần kỳ cho phái đẹp. Tuy có hiệu quả siết eo thấy rõ, nhưng nếu sử dụng đai nịt bụng không đúng cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường. Dưới đây là cách sử dụng đai nịt bụng đúng, khoa học và chính xác nhất mà bất cứ ai cũng nên tìm hiểu trước khi dùng sản phẩm giảm eo này.

1. Nên nịt bụng mấy tiếng 1 ngày?

Nên nịt bụng mấy tiếng 1 ngày là một trong những vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm. Có thể thấy, việc chăm sóc gia đình, đi làm, hay chăm con nhỏ luôn khiến nhiều chị em bị hao tốn khá nhiều thời gian. Do vậy, chị em cần có kế hoạch nịt bụng trong khoảng thời gian phù hợp để mang lại hiệu quả sử dụng cao nhất.  

Xem giá sản phẩm

Theo đó, khi mới đầu sử dụng đai nịt bụng, các chị em chỉ nên sử dụng sản phẩm này khoảng 4 – 6 tiếng/ngày. Lưu ý rằng, chị em cần kiên trì từ 4 – 6 tháng mới có thể thấy được hiệu quả mà nó mang lại. Riêng các mẹ bỉm sữa sau sinh thường khoảng 1 tháng đã có thể đeo đai 1 giờ mỗi ngày, sau sinh 3 tháng có thể đeo 2 tiếng/ngày, sau sinh 6 tháng có thể dùng 4 – 6 tiếng/ngày.

2. Nịt bụng vào thời điểm nào là tốt và hiệu quả nhất

Thời điểm lý tưởng nhất để mang đai nịt bụng là vào buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy. Bởi vì đây là lúc mà cơ thể tràn đầy năng lượng nhất và hệ tiêu hóa cũng đang trống rỗng. Nhờ vậy, khiến cho vòng bụng trở nên mềm mại hơn, dễ dàng đeo đai nịt bụng hơn.

Không những thế, việc mang đai nịt bụng sáng sớm còn mang lại rất nhiều lợi ích. Các bạn có thể vừa mang đai vừa tập một vài động tác thể dụng nhẹ nhàng hoặc tập yoga để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, siết eo. Hơn nữa, một số dòng gen nịt bụng còn cho phép chị em mang khi đi làm. Đó là những dòng nịt bụng giúp tích nhiệt thụ động, hỗ trợ giảm mỡ bụng mà không cần phải vận động, rất tiện lợi.

3. Có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ ban đêm không?

Nhiều chị em nghĩ rằng việc tận dụng thời đi ngủ để nịt bụng sẽ nhanh có eo thon hơn, tuy nhiên việc này sẽ mang đến rất nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của người sử dụng. Chẳng hạn như sử dụng nịt bụng khi ngủ sẽ khiến cơ thể bị bó ép lại. Đồng thời những xương théo định hình sẽ khiến tư thế nằm khó khăn hơn, khó ngủ hơn. Không những thế, cơ chế tích nhiệt vẫn luôn hoạt động và luôn trong trạng thái đốt cháy mỡ thừa, nên các bạn sẽ rất khó để có 1 giấc ngủ ngon.

4. Đai nịt bụng có tác dụng phụ gì, có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Dù các sản phẩm nịt bụng mang lại hiệu quả eo thon nhanh chóng, nhưng cách sử dụng không đúng sẽ khiến cho dạ dày trào ngược, kích ứng da,… Đồng thời phụ nữ sau sinh nịt bụng quá sớm sẽ dẫn đến tức bụng, khó thở, nhất là ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Để có một vòng eo thon thì các bạn cần phải phải kiên trì trong thời gian 4-6 tháng. Nếu muốn nhanh chóng có một vóc dáng gọn hơn, các bạn cần kết hợp với một số các phương pháp giảm cân, đốt mỡ khác. Theo đó, các bạn nên lên kế hoạch tập luyện thể thao kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm lành mạnh. Chẳng hạn như rau xanh, hoa quả tươi,… Đồng thời hạn chế ăn đồ chiên rán, chứa nhiều chất béo, dầu mỡ và nước uống có ga.

Trên đây là cách sử dụng đai nịt bụng đúng và khoa học nhất. Các bạn nến áp dụng theo cách này để có vòng 2 thon gọn, chắc khỏe hơn nhé. Đai nịt bụng có bán rất nhiều trên thị trường hiện nay, tuy nhiên để mua được sản phẩm chất lượng cao, an toàn và đảm bảo nhất, các bạn nên ghé qua các gian hàng chính hãng trên shopee nhé! Chúc các bạn giảm eo thành công với những chiếc đai nịt bụng thần thánh này!

Linh Lê